เพียงลมพัดผ่าน

เซน มีอยู่ในทุกขณะที่เธอ คิด พูด

และกระทำ ด้วยความ สำรวมระวัง  

ในสิ่งปรุงแต่ง ทั้งหลาย เพราะ

หัวใจของเซน คือ การปล่อยวาง

เห็นเหมือนไม่เห็น รู้เหมือนไม่รู้

ละทิ้ง การปรุงแต่ง ด้วยสติ เมื่อเธอ

กระทำแต่ความดี ไม่เบียดเบียนผู้อื่น

ทั้งทางกาย ทางวาจา ทางใจ  

เมื่อนั้น เธอก็มีศาสนา อยู่ในหัวใจ

เกือบสมบูรณ์แล้ว โดยมิต้อง

สมมุติบัญญัติ ข้อธรรมใดๆเลย

วิธีคิด วิธีพูด การกระทำ
สติ และ ปัญญญา
นำพาชีวิต ไปในทางที่ดี