จงมองตน

"จงมองดู ที่ตัวของเรา

ให้มากที่สุด เท่าที่จะมากได้ 

ถ้าหากว่า จะติคนอื่น

ก็ขอให้ติ ตัวเราเสียก่อน 

จะโทษคนอื่น ก็จงโทษตัวเราก่อน 

ถ้าตัวเราดี แล้วใครเล่าเขา

จะมาติ มาด่า มาว่าเรา 

ทำร้ายเรา ก็ไม่มี"

พระสุพรหมยานเถร