กายใจ ของคู่กัน

ล้างหน้าแล้ว อย่าลืมล้างใจ

เวลาตื่นนอน ตอนเช้า 

ล้างหน้าแล้วก็ห้ล้างใจด้วย 

บางคน ล้างแต่หน้า ไม่ล้างใจ

"จึงมีหน้าตาบูดบึ้ง

 

เริ่มบ่น ตั้งแต่ดึก 

นึ่งข้าว ต้มแกง จนสว่าง

มองเห็น ถ้วยชาม

ก้อขวางหู ขวางตา ไปหมด 

เราจะต้องล้าง

ทั้งภายนอก และภายใน

พิจารณา ดูว่าวัตถุสิ่งของ ดินฟ้าอากาศ

มันก็เป็นไปตามสภาพเดิม ของมันนั่นแหละ 

เป็นเพราะเรา ไม่รู้จักล้างใจ

ฉะนั้นภายในจึงมี ขี้โลภ ขี้โกรธ ไหลออกมา

การล้างภายในใจ เป็นยาอายุวัฒนะ

ล้างบ่อยๆ จิตใจสบาย

พ้นจากนรก หมดความขุ่นมัว

ปกติแล้ว กายใจ

มักจะสกปรก ทุกๆวัน

ขำระกาย ชำระใจ

ให้สะอาด อยู่เสมอ